コラム
2016.10.04
認知症④ 簡単なチェックテスト
本日は認知症に関する簡単なチェックテストです。
① 下記の時間の針を書く
② 100から7を引いた数を5回言う
③ 暗算 11－3－5＝
④ 暗算 8×5＋10＝
⑤ 下記を、同じ種類に分けて下さい
電車、ひまわり、飛行機、薔薇
⑥ 自宅の住所、生年月日と年齢を
言って下さい
上記がクリアー出来れば、MCI（軽度認知障害）または、物忘れが多い範囲と思われます。
心配の方は詳しい検査を受けることをお勧めします。
認知症を防ぐ3原則
① 有酸素運動、毎日30分程度の散歩。
② SODなどの抗酸化力のある食べ物を毎日取る。(日頃から高血圧、高コレステロール、糖尿を防ぐ)
③ 話し相手を持つ、その様な場所へ自ら出向く。
答え
② 93 86 79 72 65
③ 3
④ 50
⑤ 乗り物と花 (電車・飛行機)(ひまわり・薔薇)
⑥ 言えたら正解
② 93 86 79 72 65
③ 3
④ 50
⑤ 乗り物と花 (電車・飛行機)(ひまわり・薔薇)
⑥ 言えたら正解