コラム

2016.10.04

認知症④ 簡単なチェックテスト

本日は認知症に関する簡単なチェックテストです。

① 下記の時間の針を書く

② 100から7を引いた数を5回言う

③ 暗算 11-3-5=

④ 暗算 8×5+10=

⑤ 下記を、同じ種類に分けて下さい
      電車、ひまわり、飛行機、薔薇

⑥ 自宅の住所、生年月日と年齢を
      言って下さい

上記がクリアー出来れば、MCI(軽度認知障害)または、物忘れが多い範囲と思われます。
心配の方は詳しい検査を受けることをお勧めします。



認知症を防ぐ3原則
有酸素運動、毎日30分程度の散歩。
SODなどの抗酸化力のある食べ物を毎日取る。(日頃から高血圧、高コレステロール、糖尿を防ぐ)
話し相手を持つ、その様な場所へ自ら出向く。

答え
② 93 86 79 72 65
③ 3
④ 50
⑤ 乗り物と花 (電車・飛行機)(ひまわり・薔薇)
⑥ 言えたら正解

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