コラム

2016.10.04

認知症④ 簡単なチェックテスト

本日は認知症に関する簡単なチェックテストです。

①　下記の時間の針を書く

②　100から7を引いた数を5回言う

③　暗算　11－3－5＝

④　暗算　8×5＋10＝

⑤　下記を、同じ種類に分けて下さい
電車、ひまわり、飛行機、薔薇

⑥　自宅の住所、生年月日と年齢を
言って下さい

上記がクリアー出来れば、MCI（軽度認知障害）または、物忘れが多い範囲と思われます。
心配の方は詳しい検査を受けることをお勧めします。

認知症を防ぐ3原則
① 有酸素運動、毎日30分程度の散歩。
② SODなどの抗酸化力のある食べ物を毎日取る。(日頃から高血圧、高コレステロール、糖尿を防ぐ)
③ 話し相手を持つ、その様な場所へ自ら出向く。

答え
②　93　86　79　72　65
③　3
④　50
⑤　乗り物と花　(電車・飛行機)(ひまわり・薔薇)
⑥　言えたら正解